BeautyGym , Le blog beauté , gym mais pas que !

Hello Everybody ! 

Aujourd'hui je reviens avec une revue beauté , il s'agit de La crème 24 H hydratante de Garnier pour les Peaux Normales à Mixtes : 

Voila la choooose :D Donc , a ma grande surprise , dès le matin même du soir ou je l'ai appliqué (oui je parle français) , ma peau etait réhydratée , en plus super rapport qualité/prix donc je suis vraiment satisfaite ^^ . J'avoue etre restée sceptique face a son étrange couleur bleue , mais elle a vraiment une texture douce et une odeur très agréable . Je ne peu résumer ce produit en vous disant : Achetez la ! :DDD 

J'espère que cet article Beauté vous aura plu , et à bientot sur mon blogg ! ;)

Charlotteuuuuh'

Koukou les kékés :3

Aujourd'hui on va commencer par le plus simple : les bases de la gym ;) A savoir : 

La roulade avant 

L'ATR (appui tendu renversé ou équilibre)

La roue 

Le saut d'extension (ou saut droit/vertical)

Le saut groupé , écart , cosaque etc ...

Voila les bases gymniques ;)

Ici maintenant quelques astuces en gym :

Ne pas tomber sur la poutre : Je suis assez a l'aise en poutre , essaye ça : Reste sans bouger en équilibre sur un pied 30 secondes , yeux fermés pour chaque pied . Quand tu arriveras a tenir sans bouger ni tomber , prends confiance en ta poutre : Fais plusieurs allés-retours sur la poutre , quelques battement , et cette planche de 10 cm de largeur n'aura qu'a bien se tenir ;) !

La bonne position des mains lors de figures comme la roue , l'ATR ...: Pour l'ATR : Les mains bien a plat et les doigts legerement ecartés les un des autres pour bien tenir : POUR TENIR PLUS LONGTEMPS : OUBLIE PAS DE RESPIRER ;))) Pour la Roue : Ta premiere main est bien posée a plat comme pour l'ATR , mais la deuxieme doit regarder l'autre ;) 

Pour les roulades , ATR roulées , Débuts de réception en saltos etc ... : Pose d'abord la queue de cheval en rentrant bien la tete et en enroulant ton dos , si tu n'y arrives pas , prends le col de ton t-shirt et mets le dans la bouche , tu ne dois pas le lacher durant la roulade ! 

J'éspère que ces astuces vous seront utiles , et a bientôt sur mon blog :333 

Cha' 

Bonjour a tous !

Je vous viens avec ce blog tout neuf pour poster des astuces , tag , tenues du jour , tout comme sur Youtube mais sous forme d'article :D . Je sais que je ne suis pas la premiere a qui l'idée vient , mais tant pis , j'aime bien ce principe .... En tout cas je vous retrouve bientôt pour un prochain article gym , beauté , blabla .... Bizouuuuxxxx Partouuuuut ;D

Enjoy <3

Cha' :3